Revolución Interior-->Día 10

Los fines de semana pasan en vano. Me entra el sueño.

Pero no, no puedo dormirme, no tan pronto.

Esta semana ha estado bien.

Mis dientes cada día están más blancos, más deseables.

Ya son 2kg menos desde que desperté y mantenidos.

He aceptado lo que me aferra al pasado. Es gracias a ello que renuevo mis fuerzas para seguir despierto.

Ellos han bajado al pueblo, hemos quedado para ponernos al día. Estímulos positivos.

Tengo que espabilarme este fin de semana si quiero seguir al día con los estudios.

Fijando objetivos, manteniéndome despierto.

Por Elghor, una vez más, aceptando y prosiguiendo.

Revolución Interior-->Día 3

He perdido peso y estoy más centrado en los estudios.

He cogido más seguridad al volante. Ya me ha llegado el carnet de verdad puedo desechar el de cartón...

Dejé las teorías que no van más allá de las meras palabras y pasé a la práctica; esta tarde volveré a correr.

Me ha llegado una carta en Alemán, la residencia está a la espera del primer ingreso, cada vez queda menos.

Sr.Supertramp no es tanto ser fuerte sino sentirse fuerte ¿verdad?

Poco a poco me siento fuerte.

Por Elghor.Aceptando y siguiendo.

Revolución Interior-->Día 1

Ayrim dice que se llama Ayrim.

La he encontrado por casualidad buscando más información sobre Christopher Mccandless.

"La batalla decisiva para destruir su falso yo interior y culminar victoriosamente su revolución espiritual." By Chris...

Día 1

Son las 3 de la mañana.

Queda un mes para mi partida a Alemania.

Debo prepararme bien.

Hoy he dado el primer paso, he despertado.

Por Elghor, por una de las muchas batallas decisivas.

Positivismo

Voy a citar a Emilio Duró citando a su vez cierta poesía:

Éxito

Éxito es:

A los 3 años no ahcerte caca ni pipi,

A los 6 años recordar lo que hiciste en el día,

A los 12 años tener muchos amigos.

A los 20 años tener relaciones sexuales,

A los 22 años tener carnet de conducir,

A los 30 tener dinero,

A los 50 tener muchísimo dinero...

Y luego la vida va para atrás:

A los.. 60.. pues... tener relaciones sexuales.

A los 70, pues tener carnet de conducir.

A los 80... mmm... tener muchos amigos.

¡Y a los 90 no hacerte pipi encima!

Emilio dice: "El 97% de la gente no sabe porqué se levanta por la mañana."

Conclusión propia: Nos falta motivación y unos objetivos que cumplir.

Emilio dice: "La actitud sobre el conocimiento"

Conclusión propia: Hace más el que quiere que el que puede, toda la vida se ha dicho.

Emilio dice: "El 80/90% del éxito en la vida reside en la forma que tienes de ver la vida"

Conclusión propia: Una persona pesimista verá la parte negativa de todas las situaciones, llegando incluso a agravar esta situación. Una persona positiva no se fijará tanto en lo nefasto, sabrá ver la realidad y explotar la parte buena de lo que le ha tocado vivir.

Emilio dice: "La gente se pasa la vida corriendo, no sabe hacia dónde corre pero corre."

Conclusión propia: Pasado el período de aprendizaje inicial nos volvemos autómatas dejamos de fijarnos en los detalles para hacer sola y únicamente lo que nos han enseñado a hacer, sin salirnos de los márgenes. Escapa de la monotonía.¿Qué expectativas cumples: las tuyas o las de los demás?

Emilio dice: "Vemos con la mente."

Conclusión propia: Una persona embarazada sólo verá bebés, "bombos", carricoches, prendas de vestir pequeñas..., una persona que le encanta la fotografía sólo ve cámaras digitales colgando del cuello de la gente, recuerdos para congelar... ¿Qué enfoca tu mente?

Emilio dice muchas cosas pero hay que saber aplicarlas, recordarlas, mantenerlas y si es posible: mejorarlas.

Os dejo la conferencia para que os quedéis con la boca y la mente abierta:

http://vimeo.com/12555625

http://vimeo.com/12579154

Por Elghor, brindando por la Felicidad

Ahora

A partir de mañana... no no, a partir de ya mismo, en cuanto acabe de redactar esto que voy haciendo según me va surgiendo me pongo con ello.

Vivir el ahora siendo consciente del mañana.

Necesito unos objetivos claros o al menos algo que pueda hacer para cambiar esta forma de vida.

¿Qué es lo que siento? ¿Por qué lo siento? ¿Cómo puedo cambiarlo? ¿Cuándo es el momento de actuar? ...

Ya hemos definido de forma implícita en las preguntas que queremos cambiar. Hemos replanteado nuestra forma de vida y tras unas preguntas hemos decidido que hay que cambiar.

Objetivo: sentirme feliz el mayor tiempo posible.

Mayores problemas a la hora de conseguirlo:

· Sentimiento de soledad, frustración.

· Actuación de holgazán, indecisión.

· Motivación espontánea, no permanente.

· Nostalgia del pasado, sentimientos atrapados.

· Importancia indebida, mal regulada a los hechos.

· Pájaros en la cabeza.

Forma de cambiar:

· Obligándome, al menos los primeros días, a recordar: ¿Qué hago aquí?¿Por qué empecé? ¿Por qué debo seguir? ¿A dónde quiero llegar? ¿Cómo me siento ahora?

· Solucionar los problemas del pasado para liberar los sentimientos.

· Organizar mi tiempo para hacer lo que me gusta y lo que debo.

· Asignar el debido porcentaje de importancia a los hechos.

· Siempre meterme en la piel de los demás y comprender la situación desde fuera.

· Definir sentimientos, relaciones y objetivos.

· Comprender el gris. Sabiendo que son tonalidades blancas y negras lo que lo forman. ( O quizá una suma de colores... )

Tengo ahora claro que quiero cambiar, que no me siento bien como estoy, que hay cosas que fallan. Tengo claro que quiero hacerlo, quiero cumplir mis objetivos personales, quiero ser feliz.

Como aquel que deja de fumar o aquel que quiere adelgazar yo me propongo ser feliz.

Deberé empezar a pensar en el "Soy feliz", con la letra pequeña de momento.

Cómo quiero ser:

· Quiero tener una buena higiene, ir cada día con la barba recortada, promocionar una buena imagen. *1

· Quiero tener éxito en los estudios, ser constante. *2

· Quiero saber enfrentarme a los sentimientos negativos y a lo que los provocan: frustraciones, pérdidas de relaciones de amistad, fracasos, inseguridad en mí mismo, miedo a conocer a gente nueva por volver a encariñarme y volver a caer desde lo alto, et alía. *3

· Quiero que cuando algo me suceda pueda ver el lado positivo de las cosas, y no solo verlo, si no creérmelo también. Porque muchas veces lo vemos, pero nos parece más fuerte el lado negativo. *4

Cierta amiga saltamontes me enseñó un "manual de la felicidad" el cual aún no me he leído completamente ni hecho todos los ejercicios que en él se exponen. Pero me llamó la atención lo siguiente:

1* Mente sana en cuerpo sano. Manifiesto al exterior mi "Yo" interior positivo.

2* Soy alguien constante y eficiente.

3* Soy una persona resiliente.

4* Soy una persona proactiva.

¿Qué es lo que estoy haciendo? Estoy manifestando cómo quiero ser, pero en presente, tengo que creer que soy así para empezar a cambiar y acabar siendo al final realmente así. Tengo que visualizar como se comportaría una persona que cumple esos objetivos y ser de esa forma. No se trata de hipocresía, no se trata de falsedad, no se trata de auto-engaño, no. Se trata de por cada pensamiento generamos un sentimiento, por cada sentimiento realizamos determinadas acciones las cuales nos llevan a nuevos pensamientos y sentimientos por doquier; Así pues la idea que tengo en mente es que si pienso en cómo debo ser, en cómo soy, y me lo recuerdo constantemente puedo llegar a cambiar pequeños matices de mí y poco a poco otros más grandes para acabar adaptando ese nuevo rol, asumiéndolo de tal manera que sencillamente pueda decir: Yo soy así.

Sabemos que nuestros pensamientos generan actos. Pero lo que no estamos tan seguros es de que nuestras acciones generan pensamientos y sentimientos en nosotros mismos cambiando así nuestra percepción.

Normalmente cuando decimos: estoy gordo, soy una foca, soy un vago/a, nada me sale bien... et alía. Estamos generando pensamientos de carácter frustrante, y ello nos conlleva a sentirnos peor con nosotros mismos, y ello nos lleva a agravar el problema.

Pero si empezamos a hacer régimen/ejercicio, ser aplicados en nuestra vida, aprender de los errores, et alía, poco a poco irán cambiando nuestros sentimientos: Me siento mejor, puede que siga pesando lo mismo pero estoy más ágil más activo, poco a poco iré perdiendo peso. Me siento mejor todo me va saliendo bien porque le dedico un esfuerzo mayor que el de antes y ahora tengo su fruto. Me siento bien.

Acción-reacción. Dinamismo y círculos redundantes. Tratemos de no caer en esos ciclos agravantes como por ejemplo :

· "cómo nadie me quiere trato mal a los demás. Y por reacción a tratar mal a los demás nadie me quiere"

· "cómo no sirve de nada que me esfuerce porque suspenderé igual, no hago nada. Y por reacción suspendes seguro."

Agradecimientos a Alma por su aportación emocional y documental. ^^

Se despide una vez más: Elghor, aspirando a poder llevar a la práctica la teoría expuesta.

¿En serio?

Vuelvo a sentir... cariño. Vuelvo a sonreír cuando hablo con ella. Vuelvo a estar más agusto conmigo mismo, unas se van pero otras vienen.

El camino de la confianza vuelve a empezar a regir en mi conducta, en mis decisiones.

Espero esta vez acertar...

Ella ha ido atravesando todas las barreras hasta entrar en mi vida y verme natural, cómo yo soy. Ha conseguido que vuelva a sentir algo más que superficialidad, algo más que cordialidad y sonrisas a medias, algo más que un "quedar bien"... Ha conseguido que poco a poco vuelva a creer en la amistad, porque sinceramente era un concepto que me costaba mucho saber dónde estaba situado si en la sección de realidad, en la de ciencia ficción, en la fantasía o en la de terror...

"Me ha rozado la pezuña sin temblar, no puede ser, mira hacia aquí y juraría que la he visto sonreir."

Pese a haberme convertido en una bestia aún hay quién es capaz de encontrar el príncipe de mi interior, así pues no está todo perdido para con la gente que me rodea y las amistades que me quedan por descubrir y disfrutar.


Quizás por la sensibilidad es por lo que sigo dando tanta importancia a las cosas...

Por Elghor, por la amistad y la importancia de nuestros actos.

Piensa

Dejadme pensar con claridad...

Que hable el silencio de una vez, que el pobre nunca tiene turno...

No firmes, no es para ti, es para mí.

Pero lo quiero aquí, lo quiero aquí...

Definete

Nunca te puedes definir con exactitud...

No hace falta llegar a la perfección, con casi rozarla sería lo suficiente.

En vez de querer muchisimo, quiere de verdad, quiere lo necesario.

Refugiate en sueños, vuelve a la otra realidad, afrontala.

Contradicete hasta sacar algo en claro, algo que no puedas contradecirte.

Descansa... pero mantente alerta, sé la " calma tensa"

Sé consciente de tu respiración sin manipularla, sé consciente de lo que sientes sin intentar cambiarlo.

Escribe, desahogate, redacta, relee lo escrito, cámbialo, mejoralo, no te vicies, si no sale nada más, no empujes, no puede salir nada que no sea de la inspiración.

Dejate llevar solo en medida, el agua puede golpear o puede deslizarse, ten precaución de por dónde te lleve la marea de gente, sé consciente siempre de tus objetivos.

Sé cordial, y a la vez directo, sincero, compagina, no puedes llegar a todo, pero puedes hacerlo lo mejor posible.

Recarga una idea hasta que cale en el lector, hasta que creas que pueda calar, trata de transmitir como sea si de verdad quieres exteriorizar, no escribas una palabra si en verdad no quieres que nadie lea nada, que nadie sepa nada. Quédatelo y jamás lo saques a relucir.

Las bocas... las paredes escuchan... "hay ropa tendida", casi siempre la hay, y no lo sabemos.

Suspira y cierra los ojos hasta lograr ver con los ojos cerrados el mundo que todo lo ve, pero tu conscientemente nunca captas, embriagate de sensaciones y luego, al alba, compartelas con el resto de congéneres.

Siempre es mejor que hallan sido positivas, los sueños no se eligen, pero son provocados en función de lo que hacemos en día, ¿estaremos en parte coaccionando al subconciente para que nos diga lo que debemos hacer al día siguiente y asi crear un circulo vicioso? siempre dejando que él nos solucione los problemas... que nos aclare las dudas, pero a la hora de actuar es conscientemente cuando debemos ahcerlo, los sueños lucidos no valen.

Sed felices y no me imitéis.


Este blog lo escribí un sábado 11 de abril de 2009.
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Puede que haya pasado mucho tiempo pero algunas palabras son como si las estuviera diciendo ahora. Muchas veces nos tenemos que repetir a nosotros mismos lo que un día nos dijimos. Recordar el motivo por el cual hacemos las cosas. Nuestros orígenes. ¿Por qué empecé a estudiar esta carrera?
¿Por qué empecé a escribir?
¿Por qué tengo el hábito de pararme cada noche a pensar en cosas cuando podría estar durmiendo directamente? ah, claro lo hice por esta razón.
Motivación renovada.
Sigue estando vigente esa razón en nuestras prioridades? si / no / por qué? debo cambiar pues lo que estoy haciendo? ...

Y he ahí la cuestión resuelta, el porqué de este blog recuperado de antaño.

Por Elghor, por las decisiones que olvidamos.

ñah...

Hay noches que deciden no dejarte dormir, que deciden llenar tu mente de pensamientos negativos: ira , tristeza, rabia, irritación, tensión, odio... y tú: -¿Hola? ¿de qué va todo esto tío? ¿qué me retiene en este plano de vigilia y hace que no me deje alcanzar mi queridisísima fase REM? ¿eh?

Y entonces vas pensando y pensando. A veces cosas incoherentes, otras te vas acercando. Y poco a poco, palabra tras palabra, sentimiento tras sentimiento vas descrifrando lo que tu caprichosa mente quiere que descubras ahora, ¡ahora! justo antes de dormirte, justo antes de poder descansar para mañana estar activo. Y es que piensas "Mañana tengo toodo el día para pensar ¿por qué debo ahora hacerlo?

Pero lo que está claro es que sueñas mejor si te has trabajado las 16 horas de vigilia recomendadas. Y aquí me ves escribiendo para ver si me entra el sueño ya. No no me apetece hablar con nadie, sólo contarlo por aquí, es lo mejor. No hay respuesta ni nadie que me evite que siga dando el coñazo. ¡Ahá!

Y es que estoy quizá demasiado acostumbrado a este tipo de cosas, tanto que al final: éste, mi refugio, va a acabar convirtiendose en mi vida, y cuando salga a la calle sólo será un acoplo virtual de mi vida real que será la que dure los momentos que este a solas... Los actos vienen del pensamiento, pero los actos pueden llegar a transformar el pensamiento... curioso ¿verdad?

Haces algo sin saber bien el porqué, sólo empiezas, lo haces y ya está. Tomas una rutina y sigues ejecutando la misma acción una y otra vez a lo largo de los días motivado por un impulso inicial que desconoces. Poco a poco los pensamientos van tomando forma alrededor de la acción. Llega un momento en que estos últimos se lanzan como buitres al objeto de acción en concreto y te dicen el porqué. El porqué de la existencia de dicho acto. Entonces reparas y decides si continuar o alejarte de ese camino.

Y aquí me encuentro yo, viéndolas venir, caminando entre varios caminos a la vez y sin estar seguro de abandonar ninguno para centrarme en el resto... aun sabiendo ya parte del futuro de los caminos que recorro...

-lalalaallalala

-espera.. he dicho yo eso ya antes?

-ah entonceS:

-LALALALALALA

-aisss, quiero cantar pero no puedo, podría despertar a alguien...

-me río

-jajajajajjajaja

-Espera.. eso tb lo hice en un blog anterior.. mmm en ese caso:

-JAJAJAJAJJA

-Vale, me hacía falta me siento algo mejor.

Hoy he aprendido una palabra nueva para mi realidad: Resiliencia.

La intentaré usar más de ahora en adelante... ahá

Bueno... lo dejo aquí... 3:25 de la mañana. Al alba espero ver con otros ojos...

Por Elghor, navegando entre los últimos pensamientos de la vigilia de un interesante día.

lalalala

-"lalalalala"

Es todo lo que tengo que decir..

Veamos...

Éste no hace falta leer...
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No... esto no va bien. Parece que va bien pero no va bien.

Detente, párate a pensar.

Veamos...

Decisiones, determinación.

Sabes lo que quieres. Al menos en determinados momentos sabes lo que quieres, no estés en ese sitio porque los demás están, no lo hagas por ellos. Si quieres ir a tu bola ves!

Veamos...

Bien, amigas bien. Poco a poco.

No tengo la libertad que tenía al principio... sé cosas, saben cosas. Me cambio? me largo de nuevo? me exilio ahora que estoy asentándome?

Me gusta dar pie a las tergiversaciones/confusiones porque.. total, qué más da?

Es para mí. Para nadie más... Aumentate un rato el ego...

Escribo para mí no?, cuando publique algo será para el resto... en quién piensas cuando escribes? Lo hago por diversión... lo hago para desahogarme, lo hago público... por qué¿? Por qué no dejo esto entre words...?

Por qué me saludan ahora que ya he pasado de ellas hace mucho? Por que es tan denso un pueblo. Por qué me dejo llevar por la densidad? A ver... canaliza... metas, objetivos. Manténlos ahí, presentes en todo momento.

O en casi todo...

Vale, bien. Lo único que me ocurre es que tengo ganas de más!, ganas de veranear, de pasar de chorradas sin importancia, de sentirme agusto.. como el lunes estando en aquel lago con mi playa personificada. Es genial...

Me voy de vacaciones una tarde y me consigo relajar, pasarmelo bien, despejarme... No hay ningún mal rollo, no hay niguna comedura de cabeza, no hay que arrastrar a un grupo, no hay tonteos de parejas cuando deberían estar acabando de escucharme... En fin. Cositas... Madurez reinante, intercambio de ideas no imposición..., positivismo, interés del sano el uno por el otro, puntos de vista diferentes, tolerancia, constructivo, con cabeza no a lo loco... Cositas.

Este finde estaré fuera de nuevo. El mar me traerá la paz. Ahá. No sé qué haré en invierno... también es verdad que ahora tengo demasiado tiempo para pensar... Mejor, lo necesito para poner todo en orden para cuando llegue el otoño y así cojer el año rodado desde invierno.

Joder, ya sabías desde el principio que no todo iba bien, que todo iba casi bien. Ya sabiamos esto hace muuuucho, así que tampco hay que quejarse ahora. Qué pasa? que siempre acabamos encontrando el problema, el mismo problema una y otra vez, porque no lo sobrepaso.. lo paso. pero lo paso sabiendo lo que hay, aceptándolo. La única solución es conseguir No olvidarlo esta vez... No lo olvides. Recuérdalo.. Contra más quieres recordar algo antes se olvida no? y si quiero olvidar algo al revés... ña!

Entonces... sabiéndolo.. no estoy tan mal no? Cuántos "Nos" habré pronunciado? y "por qués"? En... fin xD

Creo que me iré ya a dormir a esperar al alba. Mañana me espera mi adorada Dorada =)

Los malos rollos se van al menos un día. Al menos unas horas. Pero se diluyen en esos momentos... Siempre ayuda. Ahá.

liberar

Quiero expresar mis ansias de salir de todo esto.
Quiero volar, sentirme libre de pensamientos absurdos en mi cabeza.
Quiero tener las cosas claras, quiero saber lo que quiero hacer.
Quiero encontrar mi destino, mi futuro.
Quiero saber desenvolverme con facilidad en cualquier situación.
Quiero tener esperanza de que todo puede hacerse con tiempo y paciencia.
Quiero creer que puedo.
Quiero despojarme de todos estos malditos pájaros de mi cabeza y sentirme bien conmigo mismo.
Quiero mejorar mi cuerpo.
Quiero cultivar mi mente.
Quiero tener una inteligencia emocinal lo suficientemente alta cómo para saber enfrentarme a las sistuaciones venideras, cualesquiera.
Quiero.. quiero! quiero! quiero! pero nada hago, no lucho por nada en el fondo,.. o quizá sea que intento luchar por todo,y, efectivamente no llego a nada.
Quiero poder desahogarme sin ser juzgado, quiero no ser tan egoísta, quiero entender las cosas. Quiero entenderme a mi mismo completamente, quiero conocerme.
Quiero encontrar a quién me conozca de verdad y no tenga ningún lazo carnal de antemano.
Quiero ser claro, cómo el agua, en mi mente, y que las sombras desaparezcan para que pueda ver con claridad de qué está compuesto el paisaje.
Quiero realizar superaciones personales constante, quiero sentirme realizado. Quiero vivir como es debido, haciendo las cosas bien.
Quiero liberar sentimientos negativos.
Quiero saber darle la prioridad necesaria a cada cosa que acontezca en mi vida: no darle demasiada importancia a un determinado hecho y deje correr otros como si lo que me rodease no fuera conmigo.
Quiero que las voces de mi cabeza hablen más bajo que se aclaren y que luego sea una, la portadora la que me diga cómo debo seguir el camino.
Quiero no sentirme perdido.
Quiero sentirme escuchado.
Quiero salir adelante y creer que esta lucha servirá de verdad para el día de mañana.
Quiero ser resolutivo, y ecnontrar el sueño que me haga feliz.
Quiero que desaparezca la densisdad de mi mente.

Por Elghor, por lo que sé y no sé de lo que quiero y no quiero.