Avances

Taller de Reiki Nivel I

Ya ves...

Tenía muchas ganas de probar esto.

Ya que yo en esencia soy partidario de definir absolutamente todo para llegar a la comprensión creo que también debería adentrarme en esta modalidad de conocer el cuerpo humano.

Conociendo lo que me bloquea para poder seguir hacia delante. El cuerpo no miente y sé que puedo aprender mucho de él. Sólo tengo que encontrar la manera de escucharlo mejor. Y creo que el Reiki me puede ayudar.

Deseo estar en paz conmigo mismo. Ser más Paziente. Poseer aún más amor propio.

Tener la capacidad de regalar amor sin esperar nada a cambio (cosa sumamente complicada)

Hacer al Ego muy muy pequeño. Que apenas pueda susurrar.

Superando el dolor para dejar paso al amor. Dejando a un lado la angustia para hacer lo que realmente quiero hacer y sentirme bien conmigo mismo.

Las grandes preguntas de la vida: ¿Qué es verdaderamente lo que yo quiero? Pero Sinceramente... ¿Qué es a lo que más aspiro? Dejando a un lado los pájaros que vuelan en mi mente, las mariposas que quedasen por mi estómago, los murciélagos que habitan mi corazón ¿Qué es lo que quiero?

Debo seguir vaciándome de pensamientos cada poco para poder ir llenándome en mi totalidad.

Por Elghor, por los avances.

Y... ¿Ahora?

Ahora me volveré a refugiar en la sabiduría del Tao de Jet Kune Do de Bruce Lee.

Ahora me volveré a refugiar en la sabiduría del Guerrero de la luz de Paulo Coelho.

Ahora empezaré a revisar más a fondo la sabiduría que libera el libro: ¿¡Y tú qué sabes!? de varios autores.

Ahora voy recuperando amistades del pasado que por algunas razones dejaron de formar parte del presente.

Ahora sigo ocupando más aún la mente.

Ahora sigo mejorando momento tras momento.

Ahora voy a actuar (las perífrasis verbales también cuentan.. ea! xD )

Ahora miraré más por el presente, viviendo cada momento como tengo que vivirlo, cuando toque pensar en el futuro lo haré, cuando toque reflexionar con el pasado lo haré también, pero mientras debo vivir el presente para que al mirar atrás vea que tengo un buen pasado y así saber que tengo una buena base al visualizar el futuro. Haciendo lo que debo/quiero/siento hacer en el momento, sin pensar en lo que dejo de hacer ni en lo que podría haber hecho habiendo seguido otro camino. Permaneciendo en mi propia Línea Temporal, dejando a un lado los posibles condicionales que pudieran haber surgido. Visualizando los condicionales del futuro posible para así escoger la mejor opción y hacer del condicional un futuro simple.

Por Elghor, por el Ahora.

Relax

Es fascinante sentirse completamente relajado y siendo consciente de todo.

Me tumbo en la cama.
Reposo mi cuerpo con cualquier postura.
Me muevo según siento y alcanzo la postura adecuada.
Me dejo llevar por él.
Noto como la sangre fluye por mí. Igual que cuando dejas de correr que el corazón te late con tanta fuerza que sientes todo tu cuerpo. En este caso, el corazón late despacio porque está todo relajado, y soy yo a nivel consciente el que decido sentir.
Pienso únicamente en mi cuerpo para desviar cualquier otro tipo de pensamientos.
Noto como la sangre va hacia mi mano si quiero moverla aunque en el último momento decida no hacerla. Así mismo repito el proceso con todas las partes de mi cuerpo. Y luego ocurre.. empiezas a sentir todo a la vez.
Noto como el flujo se extiende por todo mi cuerpo, va y viene de forma dinámica, como una onda en el agua por todo mi ser.
Entonces empiezo a ver colores con los ojos cerrados. E igual que en un sueño me van viniendo imágenes. Si son negativas me mantengo firme y las hago desaparecer, pues estoy enfocado en buscar qué es lo bueno que tengo a mi alrededor y dichas imágenes no perturban la paz que he conseguido. Si son positivas dejo que vengan y que se vayan a su antojo.
Vuelvo a sentir mi cuerpo, da un gusto curioso, como si miles de caricias surcaran mi piel.
Vuelven imágenes, recuerdos cariñosos, momentos inventados como flashes. Y entonces ocurren los micropicores, si por ejemplo esa imagen inventada siento que es mentira me pica un poco suave por encima del labio superior.
Es como hacerse un chequeo y el mismo cuerpo te va avisando de cómo están las cosas acorde con lo que la mente enseña pasando por el filtro del corazón.
Al final de todo empiezan a venir imágenes muy duras, imágenes que producen miedo, imágenes chocantes. Sustos. Sobresaltos. No perturban todo lo que he hecho antes pero si están ahí para indicarme que es el momento de levantarme de la cama y seguir con mi vida. Es la forma de decir: la meditación ha acabado. Tu cuerpo está relajado y listo para funcionar.

Ahora mismo me hallo en calma. Es una sensación muy agradable.

Y siento ya que el cuerpo tiene toda la sangre en las piernas y está deseoso de salir a hacer lo que tengo que hacer. De irse del ordenador. Así que le complaceré.

Por Elghor, por las ocasiones en las que se tiene que escuchar al cuerpo.

Soluciones

No se soluciona nada recordando el pasado y rebuscando entre archivos una y otra y otra vez. A no ser que se trate de un caso sellado y los abogados tengan que recurrir a lo que haga falta para imponer justicia xDDD

Así pues... quiero liberarme. No quiero volver a estar tan apegado por el momento. Se necesita espacio para crecer por tu propio camino. Encontrar qué es de verdad lo que te gusta, lo que te interesa. Tu forma de avanzar. Las grandes preguntas de la vida son aquellas que hacen que cambie nuestra forma de actuar. Las preguntas son el motor de nuestra civilización, así como la imaginación de sus posibles respuestas.

Tengo que dejar de pensar en ella. Porque solo genera los mismos sentimientos de amor, dolor, amor, dolor, amor, dolor xDD No hay cabreo ni odio, ni rencor ni nada tan negativo. Así pues creo que el punto fuerte es empezar a generar otro tipo de pensamientos que me llenen de felicidad para reactivar los mecanismos. Pensamiento, acción, hecho. Pensamiento, sentimiento, realidad. Mente, Corazón, Cuerpo.

Di No al estancamiento Emocional. Di No al estancamiento Mental. Di No al estancamiento del Mundo. Di No al Ego. Por una vida sin EMME.

Por una vida libre: Sin esperas, con esperanzas. Sin miedos, con amor. Sin Ego, con Altruísmo, Sin exceso de apegos, sin extrema soledad. Con superaciones constantes, sin estancamientos en definitiva. Pero sobre todo con claridez mental, con la verdad.  Como decía McCandles citando a Thoreau: "Antes que el amor, dinero, la fe, la fama y la justicia: Dadme la verdad."

Por Elghor, por la claridez mental, por una vida sin EMME.

Gracias

Por todo el amor que me diste.
Una amistad así no se olvida.
No dudes en pegar toque o smsearme cuando así lo sientas/necesites.

Gracias por haberme ayudado tanto a madurar.

Gracias por toda la felicidad que me aportaste.

Gracias por abrirme la mente y el corazón.

Gracias por avivar mi amor propio.

Gracias por mostrarme las herramientas que en mí ya existían para continuar.

Gracias por darme la esperanza de un nuevo encuentro.

Gracias por mostrarme una visión más optimista y con más cariño de la vida.

Gracias por hacer desvanecer la mayoría de mis miedos.

Gracias por todo, en definitiva.

Te quiero, amiga mía, hermana mía.

Por Elghor, por una amistad sincera.

¿Cuánto se tiene que amar?

Supongamos una escala del 1 al 10. Dónde 10 es un Amor Puro, incondicional. Y 1 es simplemente un hola y adiós.

Bien.

La persona A se siente atraída por B. La persona B en un principio solo quiere un 6 que es el equivalente a una amistad más o menos decente.

Ahora A decide ofrecer un 7 o incluso un 8, no está claro. Y , B, viendo tanta puntuación decide que puede subir a 7 por lo menos.

A afirma que no tiene que tener miedo. A insiste en que hay que amar siempre.  A dice palabras de tipo 8 pero en realidad solo siente palabras de tipo 7. B le va pidiendo que hable con palabras de tipo 7 o 6 pero A insiste en hablar con términos de 8. B piensa: "Pues lo tendrá claro entonces..."

A y B van poco a poco haciendo sus vías de tren, que al parecer llevan la misma dirección. Si A va poniendo más maderas y alargando el raíl, B decide no quedarse atrás. Y viceversa. Pero llega un momento en el que A ve a lo lejos un agujero en la tierra enorme y decide pararse en seco. Mientras tanto B no veía el peligro por que estaba enfrascado en hacer el raíl un poco más largo, con alguna que otra madera más. No importa que haya agujeros en el terreno porque los dos raíles juntos tienen anclajes para sustentarse.

Pero claro... B hizo el raíl demasiado largo, llegó hasta el nivel 8. Es bien sabido en toda relación que hay una gran brecha entre el 7 y el 8. A se había parado en secó en la zona 7 como bien he comentado antes. Se queda sonriendo y mirando a B. B de pronto se da cuenta, pero es demasiado tarde, ha hecho el raíl demasiado largo y ahora se está curvando hacia abajo, hacia el abismo.

¿Hasta cuánto se tiene que amar?

Supera tu carencia de Amor propio, sino no puedo seguir con esta relación.
Ámame sin miedo, si no confías en mí no hay nada que hacer.
Si no crees en mí y piensas que mi raíl se va a desviar y que estoy loca y que en un futuro tu raíl va a tomar otra dirección prefiero dejarlo en este punto.

¿Qué? ¿Qué me quieres hasta un 7'5?? Oh! no! no, no.. perdona yo no te he pedido que me quisieras esos 0'5 extras, lamento que no seas correspondido con mi 7 a secas. Quizás lo mejor sea que ambos rebajemos a 6. Y B se queda:" Ah..." mientras en su rostro se dibuja una cara idiota. "Tanto decir que no había miedo que todo va bien y tal para que luego de pronto te quiera demasiado, y ya no haya vuelta atrás. Ahora B piensa que quizás lo que en verdad quiere A es que B se aleje definitivamente de su vida, porque cuando una relación así empieza a desvanecerse es más rápido huir y dejar de solucionar ningún problema y pasar de golpe a 0. Luego B se obsesiona al saber que no volverá a ver a A, pero como esto ya lo ha vivido otras veces decide vomitarlo todo de forma un pelín original y así tratar de calmarse y evitar llegar a la obsesión. Aunque bien es cierto que B no deja de pensar en A por el momento.

Diferentes pruebas que se han ido pasando, superando. Al final para nada entre A y B. Sin embargo, con todo lo aprendido ahora A y B pueden desenvolverse libremente con mucha más experiencia a la hora de montar raíles. Aunque sea con C o con D o con...

Por lo general si has querido a una persona hasta nivel 6 sueles tardar aproximadamente 6 meses en dejar de querer a esa persona. Aunque para llegar al nivel 6 hayan pasado años. Esto ocurre muchas veces. Un malentendido, un cambio de parecer... y zas, amistades que se pierden y hasta dentro de 6 meses no sabes bien cómo sentirte.

¿Hasta qué zona debemos amar?

Por Elghor, por el juego de la amistad y el amor.

Resuena en mi cabeza

Confía en mí.

No tengas miedo.

No puede salir nada malo de esta maravillosa relación.

¿Por qué poner barreras?

Mejor hacer puentes.

Supera tus miedos.

No hay nada malo en regalar amor.

...

No digo nada. 

Por Elghor,  por la confianza.